今磨房五谷养生？
1、小米养脾
脾是人体的后天之本,气血生化之源,西医的脾亦被称为人体的血库。由于脾具有过滤、参与免疫机制等功能,并能暂时将血液输送到其它缺血器官,因此在人体尤其重要。小米又称栗米,是五谷之首,味甘平,具有健脾和胃的功效,对于脾胃不和、脾虚久泻、消化不良、积食、腹痛等症状都有很好的治疗效果。特别对中老年人和小孩来说,小米粥是很好的食品。
2、稻养肺
大米中医称粳米,有滋补脾胃、养阴生津的功效,肺属金、脾属土,根据五行相生相克的理论,可以起到养肺的作用。大米味甘性平,具有补中益气、养阴、润燥、清肺的作用。出现肺热咳嗽症状时,可以喝一些大米熬的米汤。
3、小麦养心
小麦味甘,性平微寒,又称五谷之贵,入足少阴肾经,足太阴脾经。本草再新有记载,具有养心安神之功效。心情烦躁失眠的人可多吃些小麦,对失眠有一定疗效,女性在进入更年期后经常感到情绪烦躁,压力增加,适当吃一些小麦粥也能缓解这些症状。情绪莫名低落、忧伤的人煮小麦粥时可与甘草、大枣一起煮,能起到缓解情绪和舒缓情绪的作用。
4、养肝高粱
高粱有养肝益胃,收敛止泻之效,性味甘,微温,微苦。高梁富含丰富的优质蛋白、维他命和少量碳水化合物等营养物质,对肝脏有很好的保护作用。日常生活中可食用高粱面做成的粥,以保护肝脏。慢性腹泻病人长期适量使用高粱,过一段时间后就能见到疗效。
5、大豆养肾
大豆味甘性平,归脾、胃、肾、大肠经,能起到补肾强身、宽中导滞、健脾利水、解毒消肿的作用。大豆在《本草纲目》中记载:“治肾病,利水下气,治风热,活血,解毒毒。”黑豆在五行中为主水,黑豆对肾脏的益处较大。黑豆又称肾谷,有“肾之谷”之称。
五谷中含有丰富的优质蛋白质、维他命、矿物质等营养元素,而且脂肪含量非常低。五谷不仅能养五脏,还能辅助降血糖和血脂,预防心脑血管疾病,维持身材,美容养颜,缓解心悸失眠,还具有增强食欲、帮助消化等作用。
五谷养生磨坊要怎么经营？
首先，你要做好店面环境的管控，做食品的店，如果环境不干净，那么顾客难免会想到你这产品是不是也不怎么卫生。 其次，店面设计要有特色，能够吸引顾客。比如设计一个心型的货架， 或者墙上贴上一些比较有特色的物件等等；有一点非常重要：爆款产品（卖得非常好的产品）一定要放在显眼的位置，并且容易够得到。这样有利于顾客去浏览这款产品，也方便你去做介绍。 再次，既然是卖产品的，那么你的销售技巧一定要过硬，一定要有系统的培训。销售步骤必须包括叫卖——试吃——询问——销售产品——成交——办理会员——送客这7步，缺一不可。 最后，就是你的管理能力要不断提高。这里说的管理能力不仅是指对店员的管理，也包括对存货的管理，不能积压。食品行业最忌货物积压。因为顾客肯定不会选择放置时间很长的食品。除非你卖的是酒类，那当然是越陈越香。 个人看法，还请你去网上咨询一下相关的专业人士。