龟息是什么意思
龟息的意思介绍如下： 呼吸调息如龟，不饮不食而能长生。龟睡时，气由耳出，因此长生。 道教语。谓呼吸调息如龟，不饮不食而能长生。一说，以为龟睡时，气由耳出，因此长生。语本 晋 葛洪 《抱朴子·对俗》：“《仙经》象龟之息，岂不有以乎？” 唐 李白 《代寿山答孟少府移文书》：“乃虬蟠龟息，遁乎此山。” 元 岑安卿 《和李宰韵》：“常怀却世纷，宴坐学龟息。” 清 姚鼐 《定州遇雪》诗：“入舆坐龟息，下帷任所诣。” 龟息的汉语拼音读作：[ guī xī ]。 龟息的相关造句如下： 1、丹灶河车休矻矻,鹤胎龟息自绵绵。 2、换句话说,进入了这个魔法阵,就相当于一种龟息的状态。 3、调动龟息法,屏气凝神继续装睡,人却十二分的清醒。 4、为防打草惊蛇,易弘等人并未在城中集合,而是分散各处,貌离神合地向龟息潭靠拢。 5、好一个赤云杂狗,不过是沐家庄的一条狗竟这般嚣张跋扈,一个小辈竟与我解释的机会都不给,就直接出手,要不是有那“龟息散”。
龟息什么意思
您好，亲亲，[微笑][开心]，龟息的意思是：呼吸调息如龟，不饮不食而能长生。一说，以为龟睡时，气由耳出，因此长生。大家都知道龟是用肺部呼吸的，而且所有的龟类都是靠肺部呼吸的哦，无一例外。龟的呼吸器官比两栖类复杂，且进化分化的更为完善。【摘要】
龟息什么意思【提问】
您好，很高兴为您服务，我是宠物小精灵琳淋，擅长主要以犬，损疾病为主、外料族病、软退织外料以及骨科疾病，内料主要呼吸道疾病以及胃肠道疾病、防疫以及免疫领端。现在已从事5年。打字需要一点时间，请耐心等待一下哦！[鲜花]【回答】
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龟呼吸有借助颈部和四肢的伸缩与口咽腔的活动来完成。呼吸时候，口咽腔的上升与下沉使腔体充满一定的空气，上升则空气压入肺部，下沉时吐出，有节奏的运动，进行气体交换，满足体内的供氧需求。有的时候龟摆动四肢也是在呼吸，或者借助颈部鼓动。【回答】
您好，很高兴为您服务，我是宠物小精灵琳淋，擅长主要以犬，损疾病为主、外料族病、软退织外料以及骨科疾病，内料主要呼吸道疾病以及胃肠道疾病、防疫以及免疫领端。现在已从事5年。打字需要一点时间，请耐心等待一下哦！[鲜花]【回答】
龟息法的正确方法
潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手扣子午了扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生杂念，有助入静之功效。 潜心 潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手扣子午了扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生杂念，有助入静之功效。二目垂帘，服观鼻。鼻观口，口观心，舌抵上胯，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时第一步功乃成。 潜息 潜息即为龟息，始人正功。坐式同上。此时振动鼻腔，深吸气。觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不要吸满。气进入腹中后，心念又下移，如同上式，宁心静气，住息。住息时可用数息法（并非数呼吸次数），仅默数。住息者对于初习者，必不习惯，马上觉得气息憋闷，感觉也上澎，气息上浮，废气欲出，胸咽憋闷。初练者便可出气一口，再吸气如前。练功时间一长，忍度越长，气也越长。此时，如感叹人之气欲出时，放松小腹，心念下降，息亦下降憋闷之感便消失，但迅即又至，依法再放松小腹，下降心念。初习肴如确感气憋不住了，出气一口。练功时间一长，反复升潜次数亦可逐渐增加。但切记莫初习即憋长久，总要循序渐进。每次吸气，吐气一次，即闭放一次为一息。出气后调匀呼吸再行吸气。每次练习，至少要七息，至多四十九息。修炼至息潜人腹，不急不憋，久久安然，则第二步功成。 真定 上面二法修成，始惨人定。姿势坐卧都可。纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，渐入真定。真定即为龟息上乘功夫，但习之不易，《道家·太极门》诀：”于无而静，自然而定，无知有灵，乃人真定。真定的饶界只有过来人方可领悟。 出定 当功夫达到”定境时，收功之法就应当以”法来掌握。按时出定方法也很简单。每个人手上有22个关窍：无名指根部关节为子时关窍，中指根部为丑时关窍，食指根部关节为寅时关窍，食指第二关节为卯时关窍。食指第三关节为辰时关窍，食指尖端为午时关窍，无名指尖端为末时关窍，小指尖端为申的关窍，小措第三关节为酉时关窍，小指第二关节为戌时关窍，小指根部关节为亥时关窍，如果打算练功在哪个时辰”出定，可将双手握拳，拇指尖扣住那个时辰关窍，平放于腿上，则可以准确”出定收功。
深呼吸原理 / 龟息大法原理
呼吸的主要物理基础是“高浓度会向低浓度渗透”，肺部充气后，肺部的氧气浓度高于毛细血管的浓度，从而氧气自然渗透进毛细血管中，而毛细吸管中二氧化碳因浓度高于肺部的，所以渗透到肺部。这样完成了氧气的吸收和二氧化碳的排放。 假设大气中只有两种气体，氧气和二氧化碳。氧气占比 1/5。某一时刻，假设血液中只有 5 个二氧化碳，如果肺部是 1 个氧气和 4 个二氧化碳。气体交换达到平衡后，血液中的氧气浓度是 1/9 . 现在如果不呼气而是继续吸气, 假设步长为1, 即每步多吸入1个单位的空气, 其中氧气0.2个, 二氧化碳0.8个. 观察体内平衡后的氧气浓度变化趋势. 在假设体内氧气不消耗的情况下, 趋势图如下所示, 可以看到体内氧气含量随着呼入气体的增加浓度逐渐上升. 如果假设肺部容量无穷大, 只吸气永远不呼气, 这样血液中的氧气浓度持续维持在逼近20%的位置. 因为呼气的时间段肺部是没有氧气输入的, 但是体内消耗还在继续, 这样讲就会拉低氧气浓度. 实际情况需要考虑到体内氧气消耗的速度, 如果吸气时间过长, 导致吸气的边际量在递减, 不仅不会起到拉高浓度, 还会适得其反. 但是越高的肺活量就可以搭配越长的吸气时间. 简言之, 一定会存在一个最优的呼吸方式, 是的体内含氧量平均水平位置在极大值, 且波动极小化. 但是呼吸系统是个复杂的工程. 体内动态平均含氧量只是其中一方面. 还要考虑血液和肺部交换气体的速度, 以及细胞吸收氧气, 利用氧气原料工作的情况. 我的猜测时, 细胞吸收氧气时, 工作处于次要地位, 停止吸收氧气(主要在呼气阶段)时, 工作处于主要地位. 如果这段时间越长, 而氧气原料又充足, 那么细胞(就像工厂)就能造出更多更优质的产品, 或者修复的更好. 综上: 运动时, 尽量吸气时间长, 吸的充分, 呼气猜测宜快, 快的话有利于快速排出废气, 更换新鲜空气. 入静时, 吸气不仅要时间长, 吸的饱满, 关键还要缓慢柔软, 呼气也是一样. 因为呼吸本身身体, 主要是肺部的一种劳动, 轻柔的呼吸, 可以让肺部劳动强度大大降低. 经过以上的呼吸理论分析, 就可以进一步讨论 龟息大法 的理论了. 龟息大法听起来神秘, 其实核心使得自身的呼吸足够轻柔, 甚至是假死状态, 就像龟一样呼吸轻柔. 但是, 注意 呼吸足够轻柔时表象, 本质时身体足够放松 . 如果身体放松度不够, 强度大于呼吸强度, 这时氧气的需要大于供, 这样对身体反而是不利的. 所以 龟息的根本和第一步是要让身体足够放松, 放松到假死状态, 然后呼吸与之匹配的足够轻柔 . 人体的筋骨皮肌肉和内脏的修复模式不同, 内脏的休息和修复需要在肢体能耗低时, 才能进行, 这就是睡觉的主要目的. 睡觉其实可以看做最基本龟息, 只是程度太基础. 龟息的主要作用就是让肢体能耗足够低足够低, 这样内脏才好更好的自我修复和休息. 而呼吸的足够轻柔足够轻柔才能够让内脏自身(主要是肺)劳动足够小足够小.