李琦演员养生之道（减肥）
要快速减肥还须有好的生活习惯
1．养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
2．远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。
3．千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，千万不要养成这样的坏习惯。
4．别勉强自己吃吃不下的美食,很多美眉是因为舍不得丢掉吃不了的美食而勉强自己吃下过多的食物，因此，千万不要觉得丢掉可惜。
5．每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。
6．请不要以吃东西来抗压,这样的情绪发泄方式笔者真的不提倡，不仅不利于健康，对于瘦身也是一大阻碍。
这个 小黄人叫什么名字？
您好： 照片是 樱桃小丸子 樱桃子是日本动漫《樱桃小丸子》的主角的全名，昵称是小丸子。 作品是以作者樱桃子的童年（1970年代）生活为蓝本的故事，其中一事一物均充满著70年代的怀旧气息。故事发生的舞台是日本静冈县清水市（从2005年起成为静冈县静冈市清水区），那是一个不折不扣的美丽港都，是个交通便利、渔产丰富、又与富士山为邻的好地方。 黑色的短头发的她，脸上有红红的腮红，喜欢穿白色的衬衫和红色的吊带裙，喜欢穿粉红色和红色的裙子或衣服，在出于餐厅、结婚典礼等场地，则会头发梳成丸子头。 个性喜欢无理取闹、爱和姐姐争吵，性格开朗、乐观。平时爱看《Ribbon》漫画但不爱运动、耍笨耍宝不收拾房间、对功课临急抱佛脚，爱占便宜、贪钱、贪新鲜并粗心大意，是个拥有不少小缺点的女孩。
小幻与冲冲的人物详解
Fanboy 中文译名：小幻 最好的朋友：冲冲 最喜欢的饮料：冻霜冻冻冻冰 最喜欢的玩具：特工，漫画书等 最喜欢的超级英雄：北极超人，冰天雪地里的超级英雄！等 最擅长的事：三分钟把玩具弄坏 第二擅长的事：和弄坏的玩具继续玩 最爱的地方：幻总部，欧兹动漫店，冻霜冰店 做得最好的事：一次把自行车上所有架子拆了 Chum Chum 中文译名：冲冲 最好的朋友：小幻 最爱的冻霜冻冻冻冰搭配：红上蓝下 最爱的小吃：煎饼配一壶热茶 最爱的漫画：有图的就行 Kyle 中文译名：凯尔 原来的学校：玛丽金魔法学院 目标：去玛丽金魔法师学院复仇